lørdag, juli 11, 2009

Din beste smoothie

Etter at Food Processoren vår gjekk ad dundas, så har det vore dårleg med smoothies og heimelaga milk shake her i gården. Hin dagen kjøpte eg derfor ein blendar, og nå treng eg atter ein gong hjelp ;)

Me pleier som oftast lage deilig drikke av frosne jordbær, H-mjølk og litt sukker/splenda alt etter som. Godt det altså, men eg er supertakknemlig om eg får anledning til å vite DI beste oppskrift på smoothies. Kald drikke som i tillegg er sunn er ikkje å forakte.

Ha ein flott laurdag, me ventar besøk av ein kjekk familie ;)

32 kommentarer:

Inas lune hjørne. sa...

Den oppskriften vi bruker mest her, er denne:

Appelsinjuice
Banan 1/2
Jordbær
Isbiter
Kesam Vanilje 1-2 ss

Dette er favoritten til store og små. :o)

God sommer!

LM sa...

Det varierer litt hvilke bær jeg bruker, men jeg synes en blanding av blåbær og jordbær er veldig godt. Ellers liker jeg også smoothies med bjørnebær godt:

frosne bær f.eks jordbær og blåbær
1 banan
cultura naturell

Tips: hvis man bruker en banan som er litt søt og moden, er det nesten ikke nødvendig å tilsette sukker

Anonym sa...

Jeg pleier å ta: 1 stor vaniljeyoughurt, 1 pk frosne skogsbær, 2 bananer. Litt appelsinjuice for tynnere konsistens om ønkselig, men jeg synes den er best litt tykk.
Denne oppskriften gir ca fire glass og full blender.
Hilsen Tone.

Karina sa...

Ja, en flott oppskrift kan du få! Morro å prøve noe nytt også;)

- Frosne Jordbær eller 1 pk frosne skogsbær
- Melonyoghurt
- Halv banan
- Litt juice
- Litt vaniljesukker

Har ikke helt eksagt oppskrift, tar bare litt på feelingen ang mengder. Lurt å bruke frosne bær, så slipper du å bruke isbiter i tillegg. :)

Smilla sa...

Vaniljeyourhurt
Banan og bringebær
Litt ekstra lett melk for å få litt tynnere konsistens

Min favoritt!

Anonym sa...

Lurt tips er å fryse smoothie i gammeldagse ispinneformer - sånne som vi brukte å fryse saft i når vi var barn. Blir kjempegode ispinner til varme dager, og barna elsker det:)

ana sa...

Sjekk ut min favorittoppskrift her: http://anasunivers.blogg.no/1240644480_smoothsmooth_smoothie.html. En viktig ingrediens er litt ingefær (og limesaft presset i), det gjør susen og med perfekt mengde, en fantastisk, spennende smak:)

Sine sa...

http://sineshage.blogspot.com/2009/07/mens-man-venter.html

I dette innlegget har jeg laget blåbærsmoothie. Hadde ikke mer jordbær igjen. Jeg bytter på å bruke eple- og appelsinjuice, men jentene mine liker mbest eplejuice. Da blir smoothien litt mildere i smaken.

Og jeg har lik din bleder. Kjempefornøyd med den. Lykke til.

Forresten kan du fryse noen isterninger med kaffe også og lage deg en kaffesmoothie.

God helg!

Ida sa...

HER er det mange gode tips. :)

Armkroken sa...

Veldig enkelt og godt når man har enormt godtesug: vaniljeis, litt melk for konsistensen og oboy pulver! NAM!!

moni sa...

den beste smotthien jeg vet er :

frosne jordbær (2-3 never)
en halv banan
melon yoghurt (tror jeg bruker noen spiseskjeer yoghurt)
eplejuice (1-2 dl)

Har ikke eksakte forhold for jeg ser det litt ann, men denen er knallgod, jeg synes dete r best når dete r litt yoghurt og litt banan i for da blir den bedre i konsistensen og dete r slik de lager den på den der smoothiegreien på kvadrat- har selv stått å fulgt emd for jeg elsker smoothien der hihi

Hege sa...

Jeg er ikke glad i melkeprodukter (melk/yoghurt e.l.) i smoothie, jeg bruker heller banan for å få den kremete konsistensen og juice for å tynne ut litt.
Favorittblandingen min er:
Banan
Det jeg har av frosne bær (jordbær/bringebær/blåbær/bjørnebær - kjøper frosne poser på Rema)
Litt appelsin eller eplejuice
Isbiter

Enkelt og greit!

Kristin H sa...

Her kommer oppskrift på en sunn og god smoothies som jeg ofte pleier å lage hjemme til min familie:

3 dl frosne bringebær
1 kiwi
1/2 banan
1,5 dl jordbærbiola
1,5 dl eplejuice

Lykke til, ser at du allerede har fått mangen gode oppskrifter:D

Hilsen Kristin H.

vivi sa...

Heia

Jeg lager vanligvis denne:

frosne jordbær
vaniljeyoghurt, gjerne den 0,1 %
banan, om du vil

Noen ganger har jeg også litt juice oppi.

Tar stort sett det man haver:)

God helgeklem!

Mamma Millan sa...

hellojs,,blir mest med vaniljyougurt , y´jouse o lite blandade frukt el bär!!

Trevlig Helg!!
~~♥Kram Millan♥~~

fru Pink sa...

Nam, smoothie er skikkelig digg!
Jeg bruker
-frosne bringebær
-banan
-melonyoghurt
-mango eller vannmelon
-appelsinjuice

Det blir frisk og godt, liker ikke at smoothie smaker så søtt jeg.
God helg! Her blir det sjokokake i kveld, så tar vi smooothie til uka;-)

marte sa...

Nå har det kommet kokosyoghurt i 4-pack i butikken....det er kjempegodt i smoothie!!
Jeg blander sammen
banan
blåbær
bringebær
kokosyoghurt
litt appelsinjuice e.l for å tynne.

Denne blir ikke "sur"....så her trengs ikke påfyll av noe annet søtt. mmmm...godt!!

MusMei sa...

Denne pleier å lage, og ungene elsker den:
frosne skogsbær (jordbær, bringebær, bjørnebær og rips i blanding)
1 stort beger snas vanilje youghurt
1 banan

NB! Det er lurt å blande youghurt og banan før du har bærene i.

Ha en fortsatt fin helg, og lykke til!

litenIda sa...

Her i huset blir blenderen flittig brukt, spesielt nå på sommeren!

Jeg synes smoothies er best uten yoghurt/melk, og jeg bruker frosne frukt/bær i stedet for isbiter.

Min favorittsmoothie lages slik:
1 pakke frosne bringebær
1 banan
ca. 5 dl tropisk nektar

Målene er bare omtrentlige, jeg tilsetter juice til jeg har den konsistensen jeg ønsker. Kjempeenkelt, og godt! Nå fikk jeg lyst på smoothie! :)

Rita Olene sa...

Oppskrift på mine favorittsmoothies finn du under labelen Smoothies på bloggen min!
E avhengig av smoothie! MÅ HA KVAR DAG!!:):)Eg lagar berre smoothiar av frosne bær, uten youghurt osv, for vil ha dei så sunne som mulig. Så det einaste "usunne" er da fruktsukker.
Ta gjerne turen innom, gode fe!!:)

God helg!! :)

Tone sa...

Jeg bruker som regel

- en stor sans vaniljeyoughurt eller vaniljekesam
- en banan
- en dæsj frossen jordbær + annen frossen frukt jeg har

Mmmm :)
Kan også ha oppi biter av mørk sjokolade!

Anonym sa...

Hei,ser du har fått mange men skriver no vår favoritt og :-) blåbær biola ,blåbær yogurt,frosne blåbær ..veldig god å veldig populær hos barn(hos oss vert fall)tar ofte den i is pinneformer og strør litt blåbær i og fryser sunne og gode iser :-)

Den gode feen sa...

Guri, så mange gode oppskrifter. Tusen tusen takk. Nå fekk me mange gode idèar, og eg er bombesikker på at me kjem til å teste kvar og ei oppskrift. Nett nå er eg godtesjuk, og kunne jammen tenke meg å teste ut den til Armkroken. Den med vaniljeis, melk og oboy...aj aj aj :)

Å fryse i ispinneformer var jo rett og slett genialt. Åh, så glad eg er for at så mange har kome med sine beste oppskrifter her. Tusen takk igjen :)

Huset i Hagen sa...

Så bra!! Jeg har akkurat kjøpt helt make blender som deg. :0) og lurte på akkurat det samme som deg. Så nå titter jeg litt her og får noen gode oppskrifter jeg også. ;0) Tusen takk for supert innlegg! Stor klem fra Anita

Prinsesse Elin sa...

Hei snuppa
Etter ungene i gata sin mening så lager jeg den beste smoothie.
Kjøp slike poser på Mega eller rema med frosne smoothie blanding. Hiv de oppi blenderen sammen med vanilje yougurt, 2 bananer og bruk eple cider til å spe med til passe konsistens. Hvis du vil ha den søtere så hiv oppi en banan til :O) Jeg låver deg den er best!!!

Drikker slik hele tiden!

Anonym sa...

Min beste oppskrift:
1 pk Coop sin frosne bær av jordbær og banan. (De frosne bærene gir samme effekt som isbiter)
1 stk "fersk banan"
1/2 beger jordbæryoghurt
1 stor SS med honning.

Dersom man ønsker en tynnere konsistens, settets smoothien bare i kjøleskapet en stund:)

Denne faller alltid i smak blant stor og små hjemme hos oss.

Ragnhild

mi-rachel sa...

her har du den ultimate smoothien:

PeRlePorTeN:

FrossneBlåbær
Druejuice
Vaniljeyoughurt
Banan

http://mi-rachel.blogspot.com/2009/01/perleporten.html

lise sa...

Den aller beste smoothiesen vi lager, er helt hjemmelaget.

Først presser vi frukt til juice (appelsin er det enkleste, og veldig godt, men siden vi har saftsentrifuge, havner det litt annen frukt i juicen også innimellom), og har juicen over i blenderen sammen med en frossen banan i biter og en god porsjon bær. Når vi har frosne bær i, trenger ikke bananen være frossen, men i bærsesongen er det smart å ha noen bananer i fryseren (fryses uten skall).

En mer konkret oppskrift finnes i et gammelt innlegg i bloggen min: http://www.lises.net/blogg/?p=561

Anonym sa...

HEI..EN ENKEL OG GREI SMOOTHIE


1 PK FROSNE JORDBÆR
1 STOR BANAN
3 DL EPLEJUICE

dette gir en god fruktsmak - den gir ca 3 melkeglass så det er jo greit å doble dersom en har stor maskin

mvh anne

Anonym sa...

Familien min har den tropiske smoothien som favoritt, i og med at frøene fra bjørne- og bringebær ikke er særlig populære hos oss...

1 kopp (+-)fryst tropisk blanding (fåes kjøpt i kiloposer på Coop Obs)
ca 5 dl tropisk nektar(eller eplejuice)
2-3 ss vaniljekesam

Vanligvis trengs det ingen ekstra søtning i og med at den tropiske nektaren er søt i seg selv... Er ikke 100% sikker på målene. Pleier å lage det mer etter øyemål.
Bon appetitte!

Connie Maureèn sa...

jeg pleier å lage av vanilje youghurt, banan og frosne bringebær eller frosne kirsebær, blir det for tykkt sper jeg med eple juice, kjempe godt! Klem :)

Anonym sa...

Det beste jeg vêt om er jordbær !!!
Du tar et glass sånn som du har lyst på også fyller du glasset med frosne jordbær og fyller i samme glass med eplejucie ! Kjempe godt !!!!!

Related Posts with Thumbnails